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... contient une moyenne de 3 mg de fer pour 100 g. La quantité de fer ... viande de porc contient 1,4 mg de fer par 100 g. Le fer contenu dans ... d'agneau est un aliment très riche en fer. Les patés de foie de ces ...
Continue la lecture Viande et fer: viandes riches en fer
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... parmi les aliments d'origine végétale riches en fer, l'aliment avec le plus de fer. ... farine de soja contient 8.4 mg de fer par 100 g. Le fer dans le ... un aliment d'origine végétale qui contient du fer à hauteur de 2.7 mg de fer ...
Continue la lecture Légumes et fer: aliments végétaux riches en fer
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... pêche séchée sont des aliments riches en fer qui contient jusqu'à 6,5 mg de fer ... Il s'agit donc d'un fruit riche en fer, mais également source de calcium et ... figues Le figue sec contient 4,2mg de fer par 100g. Il s'agit aussi d'un aliment ...
Continue la lecture Fruits et fer: aliments d'origine végétale riches en fer
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... mer sont aussi une source importante de fer: Les palourdes La palourde est un ... aliments marins parmi les plus riches en fer avec ses 7,4 mg par 100 g. ... un des poissons les plus riches en fer. Les sardines en conserve contiennent 3,2 ...
Continue la lecture Poisson et fer: poisson riche en fer
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... Les amandes L'amande contient 4 mg de fer par 100 g. Elle est riche en ... riches en vitamine E La quantité de fer dans les amandes est telle que 50 ... g d'amandes contiennent une quantité de fer comparable à 100 g d'épinards, même si ...
Continue la lecture Fruits séchés et fer: aliments végétaux riches en fer
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... les aliments par 100g. Aliments riches en fer Quantité de fer Quantité journalière recommandée (%) ... 2.5mg 0,16 240 D'autres aliments riches en fer Quantité de fer Quantité journalière recommendée (%) ... quelques-uns des aliments les plus riches en fer. En général, les aliments riches en ...
Continue la lecture Liste d'aliments riches en fer
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... l'anémie ferriprive ou anémie pour déficience en fer. Le fer est un minéral fondamental ... d'anémie possibles constituées pour un manque de fer: Régime bas en fer: même si ... cas l'anémie ferriprive est due à un régime bas en fer, il ne suffit pas ...
Continue la lecture Anémie ferriprive: Anémie par déficience en fer
