Ici, tu trouveras toutes les informations sur le fer et les aliments qui en contiennent.
Sur cette page, tu porras découvrir ce qu'est le fer, ainsi que sa composition et ses fonctions dans notre organisme.
Informations sur la nutrition et sur les aliments contenants du fer. Information sur les aliments contenants du fer et liste d'aliments en apportant à l'organisme.
Le fer est un minéral présent dans chaque cellule de l'organisme et il est indispensable à la formation des cellules sanguines.
Tu auras également à ta disposition aussi une liste des aliments les plus riches en fer. De cette façon, tu pourras compléter ton régime en fer dans le but d'une alimentation saine et équilibrée.
Les informations contenues dans la cuisine espagnole avec le fer: Alimentos con hierro.
Les informations contenues dans la cuisine italienne avec du fer: Alimenti Ferro.